旧抖音账号怎么找回?旧抖音账号怎么养号?

抖音作为现在很火爆的短视频平台，吸引了很多用户在平台发布小视频，积累抖音粉丝，不过在运营抖音的过程中有时候账号会被盗，那旧抖音账号怎么找回?接下来我们就来给大家讲解一下这方面的内容。

一、旧抖音账号怎么找回?

1、找回以前抖音号，需要用户使用曾经手机号进行找回，通过抖音中找回密码，输入手机号获取验证码进行找回。

2、首先，点击手机桌面的抖音短视频。

3、登录界面，点击“手机验证码或密码登录”。

4、输入手机号页面，点击右上角的“密码登陆”。

5、点击输入框下方的“找回密码”。

6、找回密码界面，输入验证码后再重新设置新密码。

7、系统提示密码设置成功，就直接跳转登录到抖音首页了。

8、注意事项：找回以前抖音帐号，必须用曾经注册抖音号的手机号才能进行找回，否则无法正常找回。

二、旧抖音账号怎么养号?

1、资料修改，修改名称、头像、资料，切忌最后不要带太明显的营销广告性质以及私信、引流等操作。

2、浏览视频并点赞关注评论，一切浏览、点赞、评论等行为模拟真人，模拟真人!保证完播率，看完视频再下滑;看完视频再点赞、切勿连续秒赞。 查看附近的视频/直播，适当点赞评论 有意识去刷对应领域的视频内容并点赞评论，方便抖音官方为账号打标签(关注收藏建议用小号)。

3、养号周期和时长，养号周期一般建议3-5 天，最佳的周期时长是7 天，在养号期间不要发布任何视频。养号过程中的在线浏览视频时长，建议保证2-3小时/天，并且分间断，即上午刷一半，间隔2小时以上后，再刷剩下的。当你按照以上要求对账号完成了3-5 天的养号周期，接下来要做的，就是对这个账号进行检测。

4、账号检测，具体做法，是用抖音自带相机精心拍摄一个视频，如果播放量能在24h 内达到500+，账号即为正常，之后将视频进行隐藏即可，暂时性不要删除。另外还可以观察抖音官方是否为你的账号打上了标签，即用小号点开大号右上角的小三角符号，看他推荐的关联账号中，是否推荐了和你账号调性相符的抖音号。